娱乐圈中的健身达人她们不仅能保持青春活力而且十分健康美丽大家都知道做演员这行工作都是十分辛苦的，熬夜通宵拍戏、大冷天挑战跳水戏、大夏天裹着厚厚的衣服等等都是需要演员去克服的，尽管这样大多数明星看上去还是十分健康活力的，那么她（他）们是怎么做到的呢？

　　娱乐圈中张钧甯和陈意涵这对闺蜜可是出了名的运动狂魔。张钧甯除了忙于事业，大多数时间都是在坚持运动，是个不折不扣的运动狂人，本来平均一周跑步三次，由于拍戏没时间出门跑Beat365中国在线体育，便练起了瑜伽！

　　张钧甯表示拍哭戏或久站水肿回去后一定会练瑜伽，于她而言运动以及成为习惯所以只要几天身体没流汗就会觉得浑身不自在。而我们大多数人则是身体不出汗才好就不会感觉黏黏的~所以人家身材保持的这么好也是有原因的！

　　录制《跟着贝尔去冒险》，十米高空跳入冰冷湖中，勇于攀岩，生吃蚯蚓、牛等十分“强悍”，表面看起来恬淡温婉实则是个厉害的女汉子，众多网友纷纷大呼‘甯哥哥，敬你是条汉子！’

　　然而最近却有消息传出35的张钧甯在拍新戏《温暖的弦》之余为了冻卵去抽血做检查Beat365中国在线体育，让许多网友大吃一惊，毕竟35岁的她看上去很年轻像20多岁的小姑娘，并且35岁的年龄也不是很大嘛~

　　但却被医生拒绝了，医生表示‘未来需要的话，还是用新鲜的好’，这话说明了什么，说明了人家现在身体很健康啊，不需要为以后生孩子做这准备，平日的运动对身体的帮助还是蛮大的啦~

　　陈意涵作为张钧甯的闺蜜，自然也是十分热爱运动的啦，记得在参加《花儿与少年》时也会坚持早起跑步，跑很远的她看上去平平淡淡，然而设计师早就累的气喘吁吁，网友表示心疼摄像师三秒钟~

　　最近参加上海马拉松的陈意涵也是活力满满的出发，10公里的路程对她而言简直小意思啦，途中还和观众亲密互动。作为一个活力少女每到一个地方都会倒立拍照留念并发给闺蜜张钧甯留念哦。

　　所以人家30多岁看上去就像20岁的小姑娘。除了她们是典型的运动达人，你的男神彭于晏也是一位十分爱好运动的人吆，而且和这两位的关系都是十分不错滴Beat365中国在线体育，难道她（他）们是因为运动所以趣味相投吗

　　彭于晏也会经常在个人博客上分享自己的健身照，前不久，网上流传出他和朋友晚上外出骑车锻炼的照片视频，而且他的身材很好吆，腹肌什么的简直不要太到位哦，人也是多才多艺深受粉丝喜爱吆。