深圳资深全马跑者：跑步没有意义为跑而跑关于跑步，忆起曾经读书为体育测试800m、100m努力，我的表情依然还跟当年冲刺之时一样：如同戴着一张痛苦面具。

　　直到如今，对于窗妹这种头脑发达四肢简单、整日上下地铁只会选择自动扶梯与电梯、如同罹患运动障碍的打工人来说Beat365，跑步依然是一个怎么都喜欢不起来的体育项目。

　　在上个月初原定12月4日为深圳南山半马起跑的日子，却因不可抗力因素二度官宣延期之后；在12月6日官方再再再次定档消息未曝出之前。

　　在此期间，20多位马拉松爱好者约定要如期在12月4日打卡深圳南山半马跑，并且，他们确实也做到了。

　　没有评委、没有荣誉、没有奖金、没有镜头，从深圳人才公园东门到深圳湾体育中心，整整21.1KM，他们只为“跑”而跑。

　　廖生（化名）今年55岁了，同时也是一位有着8年跑步史、30次全马跑经验、数不清的半马跑经验的资深跑者。

　　最开始也谈不上喜欢，因为自己身体指标的原因，在身边一直热爱跑步的朋友带动之下，廖生才开始接触跑步这一运动。

　　廖生最初跑步的初心是为了锻炼身体，那时候对于他来说，跑步是带着功利心的、也是痛苦的；但在习惯了跑步之后、在看到坚持跑步回馈给了自己一副日益变好的身体，那时候的他才真正爱上了跑步，并觉得跑步是一件很快乐的事情。

　　廖生一周大概会跑3～4次，周三晚上会在深圳湾北湾鹭港起跑，就自己或者约着三四个跑友周日早上，固定在人才公园求贤阁门口集合一起跑，每次5～10公里不等。

　　听到这里，窗妹不由得对廖生“哇”了一下。换做窗妹，上班已经够累的了，下班让我去跑步？我只有两个字：达咩。

　　“跑步是保持身心健康的一种方法，我的体重已经减了20～25斤，高低压各降了20左右，中度脂肪肝没有了，更重要的是，我还结交到了一群同样热爱这项运动的朋友。”

　　在坚持跑步的这8年里，除了收获到一副强健的身体，廖生的妻子和孩子在影响之下有时也会一起跑步运动；他还结识到非常多相同热爱的跑者并组建了一个跑友群。

　　在这个群里，大家日常会在线上交流跑步技巧与资讯、在线下组织例跑活动。而这次12月4日南山21KM半马跑活动，就是这个跑友群里的20多个群友一同约定坚持要跑的。

　　对于这次官宣深圳三场马拉松重启一事，廖生心中感到无比的激动，尽管已经跑了一次“自行举办”的马拉松，他表示官方延期的那场南山半马与深马也都会去参加。

　　“像白岩松讲的一样，人生有什么意义？没有意义，跑步也没有意义……”这句是深圳本土现有10万成员的跑步联盟—爱跑者联盟现任会长任生（化名）的原话。

　　除会长之外，任生还有很多重身份，超级健行者、爱跑英雄、“为爱飞奔”公益跑策划协助人……当然，这一切的光环与title都是基于他是一个“跑者”。

　　10年，是什么概念？一颗幼苗长成参天大树、一个小孩化为翩翩少年、一个人的青春年华、在一条赛道有所成就……反正在现在的时代，已经很少有人会花10年时间去坚持做一件事。

　　最开始，任生在跑步这件事情上并没花很多时间与精力，顶多是在离家近的公园里浅跑一两公里。后来他是听一个朋友说，深圳湾有一帮人在海边跑步，跑起来的风景很漂亮Beat365，他就加入了。

　　拉美人有句谚语：独行快，众行远。指的是一个人单独行动，可能走得很快，而许多人并肩行动，则可以互相帮助，从而走得更长远。跑步亦是相同，一群跑者相互作伴，可以坚持得更长久。

　　跑步10年来，任生收获了很多，健康、知识、快乐、朋友……同时，任生还组织并参加了深圳、香港等各地的马拉松赛事，以及各类商业跑步活动一百多起。

　　在此期间，他受邀在百丽基团首届跨年时尚酷跑全国总决赛做培训导师、拍摄凤凰卫视专访，陆续出席飞扬971、先鋒898等电台录制跑步节目。

　　谁说人过了三十岁之后就是在走向下坡路？在窗妹看来，只要生活努力、积极、敢于尝试，无论多少岁都能活得精彩。

　　任生说，12月4日那场跑友们组织的马拉松，他因为中途有事并没有跑完全程。不过接下来重启定档的深圳三场马拉松，他都会参加。

　　如今疫情席卷之下，倡议全动以增强抵抗力、免疫力的口号与行动此起彼伏，即便是健身房里的铁都撸出包浆，跑步还依然是那个“浅跑辄止”的吃灰项目。

　　因为，跑步真的很痛苦~而在窗妹看来，跑步超过10公里的人、参加马拉松成瘾的人，都是值得竖起大拇指的非寻常人。

　　窗妹曾听过一个说法，说人生也像极了一场马拉松长跑，有痛苦、有快感Beat365，想跑的更快、与对手暗自较劲，但最重要的是需要你突破自我、咬牙坚持的那个过程。

　　这样你才能顺利抵达终点，去冲破那条颜色鲜艳的彩带，享受最后的荣誉、欢呼、掌声所带来的无尽喜悦。

　　所以说，跑步是能人们优秀品格的运动。如果说你想拥有自律、自信等优秀的品质；又或是想减肥、锻炼身体、缓解压力；甚至想令人钦佩……你都可以来试试跑步。

　　跑步有非常之多的优点，它能反哺给跑者的好处诉之不尽。因为以上两位跑者都用自己的亲身经历证明了，热爱跑步的人，人生都很精彩。