事事勤奋的周苏红 一个人对着镜子苦练技术2003年的五四青年节成为周苏红人生中最重要的一个日子，这一天她从普通的运动员成为了一名光荣的中国党党员。

　　周苏红在队中属于身材匀称，然而1米82的身高还是制约了她的身体条件。周苏红清楚自己的能力Beat365中国在线体育，知道跟欧美列强的接应二传比，她在强攻上的确不如对手，但是这并没有让她灰心丧气，为国争光的信念促使周苏红刻苦训练，严格要求自己，使自己的先天不足靠后天的勤奋来弥补。中国女排的训练一向以大训练量著称，而周苏红又被公认为是在训练课上最认真、最刻苦的队员之一。平时训练中，无论是准备活动还是技术训练，不管是体能训练还是放松整理，每个动作周苏红都做得认真到位。而就在晚上休息时，常常为改进自己的技术动作，周苏红都会从床上悄悄爬起来，一个人对着镜子反复练习。

　　通过与欧美强队的交手，周苏红渐渐体会到，虽然她在身高等客观条件上不如对手，然而中国女排所特有的战术体系更需要接应二传能做到攻防全面。所以在平时的训练中，周苏红有意加强了自己防守技术的训练，而这也让她付出了比其他队友更多的汗水和伤痛。付出是有回报的，被成为能在场上发挥半个自由人作用的周苏红在几次世界大赛中的接发球次数和一传到位率甚至比自由人还要多。“我并不是那种锦上添花的接应，而是全面型的。”这句话也是周苏红对自己最满意的评价。

　　训练场上的高标准严要求注定了周苏红在日常生活中也是一个处处严格认真，以党员标准要求自己的人。由于长期大运动量训练和自己加练，周苏红积累了较多的伤病。她一方面配合队医进行积极治疗，另一方面每天还要对肩关节及膝关节等病患处附近的肌肉力量进行加练。作为副队长的周苏红同样也被称做队里的一名“小教练”，在与队友的交流中，她甚至还能起到教练和领队所起不到的作用。

　　新一届中国女排组建后，25岁的周苏红也成为了一名老队员Beat365中国在线体育。不仅在平时训练和生活中，周苏红能够主动关心帮助年轻队员改进技术动作，还能提醒新入队的小队员遵守队规队纪，将老女排“传帮带”的优良传统很好地发扬起来。特别是在这次保持党员先进性教育活动中，勤于学习的周苏红不顾大运动量训练的辛苦，在训练之余还发扬“钉子精神”，挤出时间Beat365中国在线体育，根据队内支部的学习计划要求认真完成学习体会。而正是这一种刻苦与不服输的劲，使得周苏红从一开始被质疑，到成为今天中国女排不可或缺的先锋模范，一门真正的“重炮”！苏 畅