老年健身达人66岁一身肌肉引体向上很标准完美身材令人惊叹健美圈子的新闻看多了，对于那些年纪很大却依然保持健身习惯的新闻，还想已经没有了震惊的情感。不过今天介绍的这位老年健身达人，66岁仍有一身肌肉，引体向上做得非常标准，完美的身材也是令人惊叹。

　　这位老人名字叫做米伦，出生于1953年的他今年已经66岁了。年龄的增长让他避免不了头发变得花白，但是却没办法改变他的身上的肌肉。没错，米伦仍旧拥有一身强壮紧实的肌肉，他用肌肉告诉我们，他的健康状况甚至比年轻人还要好。

　　大部分老年人的皮肤会变得松弛，因为脂肪含量减少之后，皮肤没有了支撑，很快就变成松垮垮的状态了。不过米伦身上有强壮的肌肉，当然皮肤也是非常紧致。他手臂上的肌肉线条很清晰，肌肉饱满呈年轻态。只看身材的话，你可能想象不出来这是一个年龄即将要奔7的老头！

　　米伦有这么好的身材，与年轻人的合影自然也不会露怯。看米伦与众多年轻人的合影，你一会发现，无论是腹肌还是胸肌，完全不输给年轻人。还是那句话，完全不敢相信，米伦已经有66岁的年纪了。能保持这么好的身材，米伦自然在背后也需要付出很多努力，运动能力也非常出色。

　　引体向上是很多男生会用来证明自己的一项活动，但是因为难度太高并没有很多人可以按照标准完成一组十几个的引体向上动作。不过，米伦做引体向上这个动作却很标准，关键是他可以连续做好几个，一整套动作连贯又完美，能展示出他强大的健身实力，还有肌肉状态。

　　米伦不仅仅做引体向上，健身房的一些高难度动作都是米伦最爱的项目，比如在健身球上面玩战绳Beat365中国在线体育，手臂力量非常强壮。他还可以在三个健身球上面做俯卧撑，当然需要一个结实的棍子来当道路。但是这些动作对于米伦来说都是小菜一碟，应该只是他平时训练中的内容之一吧！

　　虽然年纪很大了，不过米伦还是很喜欢展示自己。站在叠着的波速球上，米伦可以双手玩球。看图片你就知道这是一个高难度动作Beat365中国在线体育，既考验了反应力也考验了身体的平衡力，而他还是单脚站立，非常酷。也难怪米伦在健身房中是明星级的人物，能做到这样的状态，没有去参加比赛还是挺可惜的！

　　对于米伦来说，健身可能就是退休后消遣的方式吧。征服高难度动作不仅仅带来成就感，对于身体健康也是有好处的。不过，平时的健身可不仅仅是这些比较花哨的高难度动作，最基本的撸铁无氧运动还是要做的，不然身上的肌肉不可能会有那么漂亮的线条。此外，健身过程中饮食也是需要控制的Beat365中国在线体育，对于精神状态也有非常大的帮助！

　　对于这位已经66岁仍旧有一身肌肉的老年健身达人米伦，完美身材令人惊叹，你有什么不一样的看法吗？