听说你在家又胖了？快和体育老师一起做运动吧！——运动第一期自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，学校疫情防控工作紧张有序地进行。广大师生积极响应号召，减少出行。在这场始料未及的疫情面前，让我们一起居家锻炼，坚持运动，加强防疫，抗击病毒，打赢这场没有硝烟的战争！

　　体育工作部也特别为大家录制了系列居家健身运动示范视频，让你健康生活科学助力疫情防控。适当的体育锻炼有利于骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，提高抗病能力；增强有机体的适应能力Beat365，有调节紧张情绪的作用；能改善生理和心理状态，使适应内外环境的变化、保持机体生命活动的正常进行。

　　系列居家健身运动，是在家庭有限空间条件下可以完成的简单易学的健身操，适合所有年龄段的家庭成员参与Beat365，练习者可根据自身身体状况进行不同强度的练习Beat365。“宅”家的同时，提高自身抵抗力，健康地度过疫情防护关键期！

　　接下来的四天就和老师们一起来运动吧！运动第一期由街舞刘雪娇老师提供，点击下面视频跟着刘老师做运动吧！