北京公园大爷大妈健身图鉴2019年2月，一条新闻引爆了微博与抖音，一个70多岁的大爷在地坛公园的公共健身区倒挂单杠做“大回旋”时，撞飞了一名跑过来的小女孩。这条新闻瞬间把大众的目光吸引到了公园，以及这些健身的老人们身上。

　　我已经很多年没去过公园了。小时候，家人总带我去北海公园划船。在我的刻板印象里，公园就是老人们散步，遛弯Beat365，唱京剧，替子女相亲的地方，是一个慢生活的夕阳红乐园。对现在的年轻人来说，可玩的东西太多，可去的场所也太多Beat365。公园这种场所好像与我们这些人无关，公园只属于慢悠悠的老人们。但那则新闻使我觉得，公园也许并没我想的那么简单。

　　2020年一整年被疫情笼罩，北京很多健身房也纷纷关张，年轻人从健身房转移到家中健身，但那些老人们还会去公园健身吗？带着这些疑问，我跑到了北京的天坛公园，地坛公园和日坛公园一探究竟。

　　我先去的是天坛公园。这里是公认的北京公园里健身器械最全，场地最大的公共空间。十二月的北京，天气不错的时候也是零下好几度，即便如此，从早到晚，天坛公园的健身空间也是人满为患。寒冷的冬日也不能阻挡这些热爱运动的大爷大妈们。他们个个生龙活虎，红光满面，年龄基本上都在60-85之间，来了之后都先互相打个招呼，用老北京的方式寒暄几句，做完简单的热身就开练了。“大回旋”事件之后，大家都本着安全第一的原则，但在这个原则之下，也都是各有各的“绝活”。引体向上这样的动作都是小儿科，你会时常看到倒挂金钟，托马斯回旋，一字马这样的高难度动作。我在一旁真有些自愧不如，难道老人不都是哈腰，耳背，腿脚不利索吗？怎么个个都跟体操王子似的。不但身体倍儿硬朗，心态还特别好，锻炼之余有说有笑。大家都是经常来的老熟人，在公园里，社交与锻炼同等重要，大到美国选举世界经济，小到儿女工作柴米油盐，没有不能聊的话题。冷不丁的，还会冒出几句人生感悟。

　　天坛红人“南城吴爷”告诉我：“存钱不如存肌肉”，“百站不如一走，百走不如一抖”，一边说一边给我示范。

　　相比天坛公园，地坛和日坛的规模就会小一些，但依旧人气旺盛且各有特色。在地坛公园，如果幸运的话，你能看到几位抖空竹的高手。而日坛公园还设置了几个乒乓球桌供爱好者们切磋。除此之外，其他的民间运动也都能看到Beat365，比如踢键子，跳广场舞，打门球，甚至是耍双节棍。这么好的健身环境，当然也会吸引一些年轻人到此展显身手，老人们也会传授给年轻人一些自己的心得。

　　这几次观察彻底打破了我对公园里大爷大妈的刻板印象，他们真的太鲜活，太有感染力了。与其说这是公共的运动空间，我倒觉得这更像是一个舞台，老人们像是舞台上的明星，上演着健康且乐观的时代剧。