夏日健身好方式：单车夜骑持续不断的高温酷暑让宁海这座小城热浪滚滚，只有到了傍晚和夜里，才有可能感受到夏日的微风Beat365。于是，一些热爱运动的网友把单车夜骑当作他们夏日休闲健身的好方式。8月8日傍晚，记者在宁海动力单车俱乐部见到了一批准备夜间骑行的“骑友”们。

　　在暮色中，“骑友”们调试好自己的爱车，戴好头盔，套上手套Beat365，做着骑行前的各种准备，等待领队的“出发”口令。这些整装待发的“骑友”们，让人感受到一种夏日里的动感与活力。

　　网名叫“阿土”的骑友是一位17岁的高中生Beat365，也是队里的“老骑友”了。聊起单车骑行，他有着很多的感受与网友们分享。

　　“单车夜骑”是一项有氧运动，能促进血液循环，提高心肺功能，也不受年龄和性别的限制。宁海动力单车俱乐部的队员年龄在16岁到50岁左右，队员中既有女队员也有男队员。夏日夜骑是一种健康的休闲健身方式，已经成为他们生活的一部分。 (宁海新闻网记者报道)